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step 11 水でデトックス!

 私たちの身の回りには、常に化学物質などの有害物質があり、ありとあらゆる形で体内に侵入してきます。

 
 ①皮膚から吸収されるもの
 
 ②飲食物に混じり口から入るもの
 
 ③空気中を漂い、呼吸器から入るもの

 この時代に生きる人間なら誰もが、日々、毒物にさらされているのです。こうなると、「身体にいいものを摂る」だけでは足りません。「身体に悪いものを出す」のも、同じくらい大事なのです。

 毒素って何をさすの?

 基本的なことですが、デトックスを語るうえで、「毒素」とは具体的には何をいうのでしょうか。

 まずは水道水に混ざったり、汚染された土地や海でとれた野菜や魚に含まれる「有害ミネラル」。水銀やアルミニウム、砒素、鉛などがあります。神経系統に深刻なダメージを与えたりする、怖い物質です。その他、「環境ホルモン」(ダイオキシンなど)、「食品添加物」などがあります。

 クジラと人間

 自然界に食物連鎖の頂点にいるクジラの身体には、水銀などの有害物質が大量に蓄積されています。エサとなった魚たちの身体にすこしずつ蓄積していったものが、クジラの身体に取り込まれ、排出できずに濃縮されていくのです。

 人間の身体も、体内に入れてしまった有害物質をため込んでいきます。特に女性は、男性より体脂肪が多いので、食品添加物などを蓄積しやすい身体といえます。日本人1人当たりの、食品添加物摂取量は平均で1日12g、年間で約4kgにもなります。

 これらを洗い流すには、油を溶かすことのできる水、または酵素の活性化を高める水がよいでしょう。こういった水を常用すれば、デトックス(排出)効果で、毒素を減らすことが可能です。

 油を溶かす水、というのはつまり「界面活性力の強い水」のこと。クラスターが小さいと、ますますその力は強くなります。

 酵素の活性化を高める水(酵素活性力の強い水)は、活性酵素の過剰な働きを抑える効果があります。

 残念ながら水道水には、こういった力は期待できません。質のよい浄水器や、ミネラルウォーターを探す努力を惜しまないでください。


















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